海棠花果实
功
提供营养、增加食欲
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
海棠花果实可食用，含有膳食纤维、维生素、碳水化合物等物质，具有提供营养、增加食欲等功效。 1、提供营养 海棠花果实中含有维生素A、维生素C、维生素E，以及钾、镁、磷、铁等元素，可以为机体提供营养成分。 2、增加食欲 海棠花果实味道酸甜，可以刺激味蕾，增加唾液和胃酸分泌，增加食欲，对食欲不振者有促进食欲的效果。 不宜同食 1、黄瓜 海棠花果实含有大量的维生素C，黄瓜中含有着维生素C分解酶，二者同食会降低营养，因此海棠花果实不宜与黄瓜同食。 温馨提示
海棠花果实以充分成熟、颜色鲜红、糖度高者为佳。
食用方法
1、直接食用 将海棠花果实清洗干净后，直接放入口中食用即可。