通常白萝卜可以煲肉类、蔬菜食物，均有一定的营养价值，且味道鲜美，但在食用的时候注意适量，避免造成消化不良。
1、白萝卜肉汤：白萝卜可以搭配各种肉类食物煲汤，比如鸡肉、鸭肉和猪肉，同时也可以选择羊肉、牛肉等。这些肉类食物的蛋白质含量比较丰富，也含有多种的矿物质元素，在搭配白萝卜之后可以达到荤素搭配的效果，营养价值也会有所提高，适合于体质虚弱或者是正在长身体的儿童喝，有助于补充身体所需的营养，需注意痛风及高尿酸血症人群避免食用，以免不利于控制病情；
2、蔬菜白萝卜汤：白萝卜也可以搭配很多的蔬菜煲汤，味道比较鲜美，可以搭配芹菜、油麦菜、菠菜等。这些蔬菜都属于高纤维食物，搭配在一起后可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，还可以帮助改善大便比较干燥的问题。