藏青果又名西青果，是使君子科植物诃子的幼果，是一种中药材。一般情况下，食用藏青果不会有什么害处，但由于体质差异，部分机体可能出现阳气受损、过敏、消化不良等害处，因此，食用时需观察自身，以免危害个人健康。
中医认为藏青果味酸、苦、涩，性微寒，归肺经，经专业炮制入药后，具有清热生津、利咽喉、祛痰等功效，可用于治疗白喉、喉炎、扁桃体炎、细菌性痢疾等疾病。但由于此物质性寒凉，所以对于脾胃虚寒者需谨慎使用，以免进一步损害阳气，不利于机体的恢复。此外，西医认为，当机体对藏青果过敏时，盲目使用可能引起机体出现变态免疫反应，此时多表现为皮肤红肿、瘙痒、皮疹、头晕、恶心等症状，损害机体健康。同时由于藏青果具有止泻作用，长期大量自行使用，可能引起机体出现便秘的现象，不利于胃肠道健康。
临床建议将藏青果作为药食使用前，优先咨询医生，以提高后期安全性，避免对机体造成其他不良损害。在应用藏青果时，还要注意避免吸烟、饮酒，禁食油腻、辛辣刺激性食物。
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