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1平时呢.一些准妈妈适当吃些葵瓜子.对您肚中的宝宝也能起到保护作用哦。因为葵花子里富含VE，而VE可以促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，像能增加子宫机能，使卵泡数量增多，这样就增强了孕酮的效用，促进精子的生成及增强其活力。而且一些医学上常采用VE疗治一些不孕症和一些先兆流产，因此所谓的生养酚由此得名.所以葵瓜子对孕妈妈还是有益的.
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2虽然现在孕妇的食补是非常重要的.僻如说一旦要是孕妇缺乏VE，就会容易引起胎动不安或者在流产后还不容易怀孕.为了你自身的好处.所以在孕期可以多吃一些富含VE的食物，例如天天吃2把葵花子，即可满足所需，还可以起到安胎作用，重要的是这样流产的可能性也会降低.所以说并不是要多昂贵的营养品才能达到安胎的功效，平时休息的时候.身边放着一袋瓜子就都轻松解决孩子流产的烦恼。
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葵瓜子最好是生吃的好一些.一些炒，烘之类的瓜子相比起来疗效就没有生葵瓜子这么高了.
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