锻炼身体有助于早泄吗以及治疗方法

1如何预防男人早泄疾病

  锻炼治疗法

  用手指捏握阴茎,对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。这种方法需要长期坚持才有一定效果。

  心理治疗法

  要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的心理治疗方法。

  注意力分散法

  在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”,由于突然的紧张,兴奋点转移,可以达到延缓射精的目的。

  饮食调理法

  专家指出,早泄的病因及自我治疗方法,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。

2药物治疗早泄要注意什么

  研究表明服用氯丙咪嗪的病人会出现与打哈欠相关的性高潮,而服用氟西丁的病人随着药物剂量的增加会出现自发性的性高潮。这些发现导致了对大量能延迟射精药物的研究,其中主要的三种药物为多巴胺拮抗剂,抗抑郁药和抗焦虑药。

  药物治疗早泄时主要注意以下两个问题:

  α肾上腺素受体阻断药的禁忌

  这类药物主要有酚苄明,它也是利用可引起射精障碍的不良反应来治疗早泄的。由于此类药物还有鼻塞、口干、瞳孔缩小、体位性低血压等不良反应,因此,对酚苄明过敏的人,以及患严重心脑血管疾病、低血压及有心绞痛和心肌梗死等疾病的人禁用。

  在药物治疗早泄的同时,采取综合措施。如加强运动与营养、提升体质等,可取得更理想的效果。

  局部麻醉药物降低女性性感觉

  很多人担心口服药物引起的各种不良反应,而倾向于局部涂药(即麻醉药)治疗。可以用于局部的药物主要有2%地卡因胶浆。性交前将药涂于阴茎头部,可以较好地降低阴茎头部感觉神经的兴奋性,减少早泄的发生。但是,如果这些药物在性交时被带入阴道,就会被阴道黏膜吸收,降低女方在性交时的感觉。

  对策:一是在性交前把胶浆擦净;二是涂药后戴上避孕套进行性交。

3锻炼身体有助于早泄吗以及治疗方法

  心因治疗,是专家通过交谈、讲授性生活常识,消除各种顾虑,这是因为大多数射精过早是心理原因造成的,只要打消了顾虑,情况会大为好转。

  行为疗法,即“性感集中训练法”,这套方法可以治疗各种性功能障碍,需要夫妻间配合和坚持,稍微繁琐一些。

  第一步,性认识的一致与焦虑的松弛 (3-5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识,重点要介绍男女性反应周期的特点,不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时,鼓励他们对性的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见。

  第二步,非性器官的肉体及情感交流 (3-5天)。上一步完成后,夫妻双方应赤身裸体地躺在一起,互相接吻、拥抱和抚摸全身,但注意不要抚摸乳房和性器官。

  第三步,性器官的抚摸与手淫技术的应用(2-3天)。在继续进行上一步活动的基础上,夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。

  第四步,治疗性性交活动(4-5 天)。在上述三步完成以后,就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。

  上面几点就是关于坚持锻炼身体对早泄有好处吗的详细介绍了,从某种程度上说,坚持锻炼是可以有效的缓解早泄的,当然患者除了锻炼之外,心理上的调节才是最重要的,首选让自己接受这种疾病,并且对性生活要有正确的认识,其次妻子的鼓励也是至关重要的。

4早泄能治好吗

  须改掉不良的生活习惯

  增强体质 患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品,生活起居养成良好的规律,加强营养,进行适度的体育锻炼。

  须夫妇配合,过好适度、有效、和谐的性圌生活圌。

  治疗不圌育症切忌急躁,夫妇双方应密切配合,坚持测定妻子的排圌卵期,在排圌卵期前后适当增加同圌房次数,增加受圌孕机会。

  须遵从医生的合理治疗

  不圌育症属难治性疾病切忌道听途说,误服补药。应在专科医生的指导下合理治疗。适宜手术的患者应进行手术治疗,适宜药物治疗的患者应坚持服药。必要时进行人工受圌精等先进方法。

5引起男性早泄的因素

  夫妻关系不融洽

  由于夫妻经常吵架,男性自卑心理比较强烈,也对妻子怀有潜在的恨意,这些都是发生早泄的原因。

  另外,有时女方患有生殖道炎症,因性交可以致痛,于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

  有手淫史

  有些人有过度手淫史,虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。

  婚前性行为

  有很多的男性朋友在结婚之前就和女性发生过关系,因为他们过度的紧张,太容易兴奋,这样射精也来的快。长期这样,结婚之后就很难改变这个现象了。

  次数太少

  现在生活节奏快,很多人由于生活压力大,或着是夫妻分居两地,因长时间未在一起,容易早泄。

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