很长时间没休息也不瞌睡正常吗? 我母亲几天几夜睡不着,而且一点瞌睡多没有,这是正常吗? 没有瞌睡是不正常现象。几天几夜睡不着觉了,没有睡意,有可能是和压力过大,生活过于紧张,经常喜欢胡思乱想,焦虑等有关。长时间的不睡觉很容易导致身体抵抗力下降,有可能出现头晕、乏力、恶心、呕吐症状,也比较容易被细菌、病毒感染导致感冒、发烧,一定要尽快的调理。短时间内可以服用点镇静催眠的药物,也可以多吃一些有安神作用的食物,保持心情舒畅,减缓生活和工作中的压力,要多参加一些游泳等运动。