如何预防新一轮甲型H1N1流感

2021年4月27日 25点热度 0人点赞 0条评论

01
1如何预防新一轮甲型H1N1流感,首先要有一个好的身体,平时要积极地锻炼身体,多参加一些体育和户外活动,如散步、跑步、打球、打太极拳、做保健操等,以增强体质,提高抵抗病毒的能力。

02
2在日常饮食上要加强营养,做到饮食均衡,搭配科学,注意食物卫生,在吃禽肉或鸡蛋时,一定要煮熟煮透后再吃,以完全杀死病菌,同时要饭前便后要洗手,养成良好的个人卫生习惯。

03
3要积极预防感冒,家中准备一些感冒药物,一旦出现流感样症状,如发热、咳嗽、流涕等时,要及早服药,如症状无好转,要尽快就医诊治,最好带上口四罩,尽量减少与他人接触的机会。

04
平时生活中,大家不要整天忙于工作,而忽视了自己的健康,要学会劳逸结合,多休息,少熬夜,以保证睡眠充足,多喝水,保持身体健康。室内通风,少去人多的场所。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

猜你喜欢

文章评论