生三七粉
功
宜
三高者、心脑血管疾病患者
忌
感冒患者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
生三七粉是将干燥后的三七主根直接加工成的粉，为灰黄色的粉末，味苦、微甜，归肝、胃、大肠经。用温开水送服即可，常用作日常保健食用。具有抗凝血、镇痛等功效。 1、活血散瘀 生三七粉含有三七皂苷，对抑制胶原以及adp诱导的血小板凝聚有一定的作用，可降低血液粘度、改善血液流动，因此能够缩短出血的时间以及凝血的时间，起到活血散瘀的作用。 2、镇痛 生三七粉含有的人参二醇皂苷有镇痛的作用，因此生三七粉可用于缓解跌打损伤、妇科痛经、月经不调等痛证。
营养价值
生三七粉含多种人参皂苷、三七皂苷和绞股兰苷，还含田七氨酸、人参炔三醇、三七多糖A、槲皮素等化学成分。生三七粉是一种具有保健治疗疾病双重作用的一种药材，主要用于活血化瘀、跌打损伤、妇科痛经、月经不调等情况。
不宜同食 1、白萝卜 生三七粉主要补气，而白萝卜通气，这两种食物同时服用会影响身体对药物的吸收。 2、海鲜 生三七粉止血，而海鲜属于发物，会使出血症状加重，二者同服可能会引起出血。 适宜和禁忌 适宜：三高者、心脑血管疾病患者 生三七粉具有扩张血管、降低血压、调节血脂和血糖的作用，所以三高人群很适合使用。生三七粉是治疗心脑血管疾病最主要的传统药物之一，可以抵抗冠心病，抗心律失常、降血脂降血压、防止动脉粥样硬化、保护脑组织、保护脑梗塞症状等，所以适合有心脑血管疾病的中老年人。 禁忌：感冒患者 风寒感冒期间不可以服用生三七粉，因为生三七粉性微凉，会加重风寒感冒。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。在女性孕妇怀孕期间也一定不要服用生三七粉，以免对胎儿产生不良影响。
婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿抵抗力较差，而且胃肠功能比较虚弱，不建议服用生三七粉，以免对健康不利。
温馨提示
生三七粉要密封保存，干燥、通风不宜放在冰箱。没有发生霉变都可以食用。晚上过量服用，有兴奋作用，而且最好不要在睡前服用生三七粉。
食用方法
1、冲饮 把生三七粉放碗里，用热水冲服，能起到止血和补血的效果。
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