1老人夜尿多怎么办
1、睡前排空尿液：饭前、饭后及睡前完全排空膀胱。
2、训练排尿时间：排定排尿时间表，白天每两小时一次，夜间每四小时一次，透过时间表经常训练排尿时间，对膀胱功能运作有很大的帮助。
3、晚饭后少喝水：晚上八点前喝200-250cc的液体，晚饭后尽量少喝水。
2经常起夜睡不好按摩哪里
1.中极穴
位于肚脐正下方4寸，约5横指处。为膀胱的募穴，且为肝、脾、肾三阴经与任脉的交会穴，可募集膀胱经气，温灸可补肾助阳、固精缩尿。
2.肾俞穴
腰为肾之府，肾俞位于腰后部正中点左右旁开两横指处，是肾的脏腑之气输注的穴位，温灸可温肾散寒、助膀胱气化。
3.足三里穴
位于外膝眼下4横指处，可补益脾胃，通过调补后天进而补益先天。
4.悬钟穴
位于外踝尖上4横指，腓骨前缘凹陷处。具有益精填髓的功效，配足三里可益肾涩精，可与足三里搭配采用点揉法。
3晚上总是起夜是怎么回事呢
尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。原来不起夜的人变得夜间要排尿1～2次，常常反映前列腺增生的症状之一——早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4～5次甚至更多，说明了病变的发展及加重。”因此，男性一旦出现夜尿增多的情况，应当及时到正规医院的泌尿外科进行必要的检查以确诊。
此外，由于增生前列腺的梗阻，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，所以还有排尿费力的症状。增生前列腺将尿道压瘪导致尿线变细;随着病情的发展，还可能出现排尿中断，排尿后滴沥不尽等症状。
前列腺增生较重的患者，有时可以因为受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因引起腺体及膀胱颈部充血水肿而导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。
晚上总起夜是怎么回事呢?若是男性经常出现这种情况多半是因为前列腺疾病了，而且男性到了中年之后更容易患上前列腺疾病，为了保险起见，当男性出现类似情况的时候最好是及时到医院做相关的检查和治疗，以免耽误病情。
4尿不净出现的原因
饮水的量;对于经常饮水且大量饮水的人群则易导致多尿现象的出现且总是尿不完。另外，有习惯饮茶的人群则这种现象非常明显。
季节性原因;不同季节则尿液的多少也是不同的，对于冬季，则人们出现尿量变多且尿尿的频率增加是正常的，如果常超出一定的范围则是不正常的表象。除了冬季，在其他季节出现尿尿此处增加则可以去医院就诊。
患上泌尿系统疾病;这种疾病多半是膀胱炎、肾盂肾炎等，在检查尿液时，则尿液中的含有胆量的脓细胞、白细胞，这是患上这些疾病的特征，需要及时进行治疗。患上这类疾病不但会导致尿液增多，且还会导致尿急、尿痛的现象出现。
5晚上起夜频繁的原因
1、生理原因
也许晚饭的时候喝了大量的稀饭，也可能是饭后吃了利尿的水果，如梨、柚子等。这些都可能造成夜晚尿频。不过这是生理性的，也不会每晚如此，因此不用太过担心。只要以后再吃稀饭的时候，适当提早晚饭时间，或是推迟睡觉时间，都可以有效避免。
2、炎症刺激
如果患有膀胱炎、前列腺炎、尿道炎等，也可能会刺激到中枢神经，使人总是会产生尿意，但是真的如厕后，却发现尿量并不多。这种情况下，就要引起警惕，去医院检查一下是不是真的有炎症，要及时治疗，以防病情加重。
3、结石
如果尿路结石，就会导致尿道口或输尿管被堵，而肾脏还在产尿，会引起肾积水。此外，结石容易导致泌尿系统的感染，刺激膀胱，产生尿频。如果平时有尿频、尿痛并伴有腰疼现象，要考虑到结石可能，应及时就医。