晚上12点钟还睡不着，有时整夜都睡不着。有没有什么方法能够让我睡得容易点，睡的安稳点？
治疗失眠的最快速、有效的就是镇静安眠药，推荐选择非苯二氮卓类的镇静安眠药，如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆，这类药成瘾性小、副作用小、起效快，第二天没有宿醉样的感觉。
还有苯二氮卓类的镇静安眠药，是比较传统的药物了，比如地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、马来酸咪达唑仑、艾司唑仑、阿普唑仑等等。另外还有就是褪黑素受体激动剂，如阿戈美拉汀，抗抑郁药也有一定的镇静安眠的作用，比如瑞美隆、曲唑酮等等。