玫瑰菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

玫瑰菊花茶

功

清肝明目、理气解郁、美容养颜

宜

肝气郁结患者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

玫瑰菊花茶主要是由玫瑰和菊花泡制而成，玫瑰味甘、苦，性温，无毒，入肝、脾经，菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，玫瑰菊花茶具有清肝明目、理气解郁、美容养颜的功效。 1、清肝明目 玫瑰菊花茶中菊花性微寒，归肝经，肝主藏血、主疏泄，且肝开窍于目，有清肝明目的作用，可以缓解目赤肿痛、头痛、眩晕等症状。 2、理气解郁 玫瑰菊花茶中玫瑰性温、味苦，入肝经，肝主疏泄，有理气解郁的功效，可以顺行血气、缓解情绪，可辅助缓解肝气郁结者的抑郁不舒、胁痛、胸闷等症状。 3、美容养颜 玫瑰菊花茶中的玫瑰花性质温和，能够补气血，且其中富含的维生素及矿物质具有美容养颜的功效，适量饮用可帮助改善皮肤光泽、淡化色斑。

营养价值

玫瑰菊花茶中含有丰富的氨基酸、维生素，还含有铁、锌、铜、硒等元素，同时含有菊甙、胆碱和菊色素等成分。

适宜和禁忌 适宜：肝气郁结患者 玫瑰菊花茶中玫瑰性温，入肝经，有疏肝解郁的功效，此类患者饮用后可辅助缓解不适症状，故可适量饮用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。玫瑰菊花茶中菊花性微寒，孕妇大量饮用后可能会导致腹痛、腹泻，玫瑰花有一定活血功效可能会导致流产，故应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿年龄尚小，胃肠功能发育不完善，大量饮用玫瑰菊花茶后可能会导致腹泻等不适，故不建议饮用。

温馨提示

饮用玫瑰菊花茶时，应尽量选择优质的玫瑰花，好的玫瑰花茶从花到茎通常都比较完整，一般花蕾膨大但却未开通常最好，花蕾尖上的颜色要比花苞颜色深。

食用方法

1、直接饮用 取适量玫瑰花和菊花放入杯中，并加入适量沸水，静置五分钟左右即可饮用。