长期失眠，晚上不累，白天头痛，该怎么办？

2023年12月20日 34点热度 0人点赞 0条评论

长期失眠，晚上不会累，白天头有点痛，该怎么办？

长期失眠，晚上不累，白天头痛，可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。