坐立不安、心烦、失眠是为什么？

2023年12月18日 38点热度 0人点赞 0条评论

最近总是坐立不安，感到心烦，还失眠，是为什么呢？

坐立不安、心烦、失眠，考虑焦虑症。
焦虑症是以持续性紧张、忧虑、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍，伴有植物神经紊乱和运动不安等行为特征。焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗的方法，药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。对于轻度的焦虑症，主要通过与心理治疗师的沟通，以及建立安全、温暖的治疗关系，有效地缓解焦虑的问题。对于比较明显的焦虑症，则需要服用轻度抗抑郁、抗焦虑类药物缓解。