患有强迫症,总是反复思考、论证同一个问题,还要反复说服自己,应该怎么办?
强迫症可以采用以下方法治疗:
1、药物治疗:通常使用帕罗西汀、氟西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂,需谨遵医嘱服用;
2、心理治疗:咨询专业心理医生,进行心理辅导;
3、物理治疗:如果药物治疗和心理治疗没有太大效果,还可以考虑重复经颅磁刺激;
4、日常行为改善:放平心态,不要过度强调事物的完美;培养兴趣爱好,转移注意力;给予心理暗示;适当拖延,想做的事情不要立即去做;学会放松,避免给自己过大的压力。
患有强迫症,总是反复思考、论证同一个问题,还要反复说服自己,应该怎么办?
强迫症可以采用以下方法治疗:
1、药物治疗:通常使用帕罗西汀、氟西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂,需谨遵医嘱服用;
2、心理治疗:咨询专业心理医生,进行心理辅导;
3、物理治疗:如果药物治疗和心理治疗没有太大效果,还可以考虑重复经颅磁刺激;
4、日常行为改善:放平心态,不要过度强调事物的完美;培养兴趣爱好,转移注意力;给予心理暗示;适当拖延,想做的事情不要立即去做;学会放松,避免给自己过大的压力。
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