西红柿的热量并不高，一个西红柿的重量大概在50克左右，含有热量10大卡。摄入体内之后可以有效的辅助减肥，西红柿中的纤维素、维生素、番茄红素的含量比较丰富，不但可以促进肠道蠕动、增加饱腹感，而且可以加速肠道内消化液的分泌，有利于食物的消化和吸收。而从中医学的角度来讲，西红柿可以健脾消食、凉血平肝，对于食欲不振、消化不良和肝阳上亢等症状有调节功效。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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