我老婆最近不愿跟人接触，我听医生说是抑郁症，怎么治疗呢？
治疗抑郁症，心理疗法是很重要的，自进行心理调节，控制抑郁症，能够达到好的治疗效果。
自控制抑郁症的方法：
1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。
2、将大事分割成小块，一次只做一件，多参加有益的活动。
3、使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念，患者越是同情自己，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，患者越可能从病症中恢复。
4、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意患者评价自己、标识自己的方式。患者要提防内部折磨者，因为它只能使患者深陷，而不能帮助患者摆脱抑郁。