肝火旺盛生活压力大要怎么办？

最近肝火旺盛以及生活压力大，这样怎么办？

肝火旺盛，生活压力大的情况建议要学会调整情绪。
建议病人平时尽量少生气，保持一个冷静的心态，不要有太大的压力，平时也要多做运动，因为运动能够带来身体的健康，而且运动就会出汗，出汗的话就能把体内堆积的毒素排解出来，尤其是肝脏的部位，这样能够释放生活中的一些压力，缓解个人的情绪，从而有助于病人逐渐恢复健康。