产后失眠怎么办，我很累，但是每天都睡不着。是否可以通过谷维素来调节。
可以服用谷维素+刺五加来调理，睡前喝一杯奶。
长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病，很多疾病可以导致失眠，如神经衰弱、精神紧张、焦虑、甲亢、内分泌失调、更年期综合症等等。牙痛、腹痛、肢体痛等，只要强度达到一定程度，都可以影响睡眠，引起失眠，不过多数失眠与心理或生理疾病密切有关，失眠既可能是某些心理或生理疾病的症状之一，也可能是一些心理或生理疾病所致结果的一部分。