怎么用牙膏洗脸最好

不推荐和建议用牙膏洗脸，目前也没有文献或者临床研究支持用牙膏洗脸，因此不需要用牙膏来洗脸，正常情况下，根据自己的面部情况来选择适合的洗面奶就可以。

因为牙膏中含有一些摩擦剂，粗糙的摩擦剂会对牙齿有一些清洁的作用，但是当用牙膏洗脸的时候就不会起到相应的作用，所以牙膏最好还是用于刷牙就可以。在正常情况下，牙膏中的成分会有一些消除牙龈炎症、清洁牙龈的作用，牙膏的品牌不同，作用也并不完全一样，比如有专门脱敏牙齿所使用的脱敏牙膏。