今年以来，总是跟老公吵架，基本一月一次，大吵也有，小吵后冷战也有，有时候就觉得就像有个人老是盯着我看，我都快崩溃了，我是不是得了抑郁症了?
不一定是抑郁症。
抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。