吃抗焦虑药多久可以去跑步?

2023年12月11日 42点热度 0人点赞 0条评论

我有焦虑症，医生给我开了抗焦虑药，请问晚饭后吃了抗焦虑药之后，多久可以去跑步?

吃抗焦虑药两个小时可以去跑步。
服用抗焦虑药物的期间，是可以大量运动的，因为运动是可以改善焦虑的情绪，同时运动的时候，精神心理就会分散，可以不用想一切乱七八糟的事情，可以缓解焦虑，同时如果有同伴一起运动健身，互相的交流，也是可以帮助改善焦虑的症状，但是服用抗焦虑的药物是容易引起嗜睡的情况，有的也会引起兴奋，但这些都不影响运动，运动中不要做难度太大的动作，注意安全。