最近总是感觉很口渴，而且喝水以后没有明显的缓解，持续时间相对比较长，影响了生活质量，应该去医院进一步检查，明确病因，具体如下：
1、糖尿病，帮助进行空腹血糖餐后血糖的测定，甚至需要进行糖耐量的检查，帮助确定是否诊断糖尿病。
2、内分泌疾病，叫尿崩症，是由于身体缺乏了抗利尿激素，引起可能出现烦渴、多饮、多尿，也是需要考虑诊断的疾病。
3、电解质异常，如果血液当中明显出现高钙血症、低钾血症，都可以引起总是口渴，而且喝水以后不缓解。
4、肾脏出现了某些疾病，比如出现了肾小管的浓缩稀释功能障碍，由于各种药物或其它疾病引起，也可以出现多尿带来的口渴。
5、自身免疫性的疾病，叫干燥综合征，是由于自身免疫的损伤，影响了口腔周围的唾液腺，唾液分泌减少，可以出现严重的口干，说话的时候都要不停的喝水，吃某些食物都需要用水来送下，可以出现严重口腔里面的龋齿，还有眼睛也非常干。
6、不良的饮水习惯，总是大量的饮水，可以抑制抗凝药激素分泌，引起精神性的烦渴。对于这种情况，只要改变饮水习惯，每次小口喝水，尽量拉长喝水的间隔，精神性的反渴就能得到治愈。
7、工作忙碌、压力很大的朋友，生活没有规律、缺乏睡眠，饮食各种辛辣、刺激，而且吸烟、饮酒，缺乏运动、缺乏睡眠，也可以出现口渴的表现，这种情况要通过科学的生活方式帮助缓解症状。