我失眠了一个多月了，心里非常痛苦有时候都不想活，怎么回事啊?
存在着明显的抑郁症。
应该要及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。抑郁症患者可以拓宽自己的情趣范围，不要将自己的生活与他人的生活比较。如果时常把自己的生活与他人作比较，表示自己已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来，后面可以拿来回忆。也可以在睡前听点舒缓的音乐或者点一个香薰，等待睡意，然后慢慢睡去。
失眠想轻生怎么回事?
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
我失眠了一个多月了，心里非常痛苦有时候都不想活，怎么回事啊?
存在着明显的抑郁症。
应该要及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。抑郁症患者可以拓宽自己的情趣范围，不要将自己的生活与他人的生活比较。如果时常把自己的生活与他人作比较，表示自己已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来，后面可以拿来回忆。也可以在睡前听点舒缓的音乐或者点一个香薰，等待睡意，然后慢慢睡去。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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