很难入睡，习惯在安静的环境下入睡，稍微有一点动静就无法入睡，从小就是这样的怎么办?
对症治疗积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药。
很难入睡可能是神经性的原因引起的，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效，要按时休息和睡眠。在中医上认为是属于心胆气虚，所以说会出现多梦易惊这样的表现。可以选择补锌剂口服液，或者是安神定志丸来进行治疗。长期失眠会引发大脑功能紊乱，对身体伤害很大，应及时到医院进行诊断治疗。
很难入睡怎么办?
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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