藏绿萝花
功
预防心血管疾病、降糖、降脂
宜
糖尿病、咽痛者
忌
体质虚弱、过敏体质者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
藏绿萝花属于一种藏药，是西藏非常珍贵的草本植物，只有西藏的地理环境和气候环境才能满足它的生长。藏绿萝花一般在春天开花，花香特别浓郁，性寒，具有预防心血管疾病、降血糖、降血脂等功效。 1、预防心血管疾病 藏绿萝花含有黄酮类、多糖类、挥发油、脂肪酸、含氮化合物等成分，能软化血管，清除血管中的垃圾毒素，防止动脉硬化等心脑血管疾病。 2、降血糖 藏绿萝花具有降低血糖的功效，可以平衡血糖在血液中的含量，有效预防糖尿病的发生，另外还可以预防糖尿病并发症。 3、降血脂 藏绿萝花具有降低血脂的功效，有效降低血清中胆固醇的含量，对于高血脂的患者具有一定的治疗作用。
营养价值
藏绿萝花具有较高的药用价值，其中含有黄酮类、香豆素类、苯丙素类、三萜类、挥发油、木脂素类化合物等成分。还含有微量元素、多糖以及其他成分，具有降糖、降脂、抗氧化的功效。除此之外，还含有结香苷C、结香素、银锻苷、山柰酚、咖啡酸乙酯等成分。
不宜同食 1、槐花 藏绿萝花具有行气活血的功效，槐花具有凉血止血的功效。如果两者同时服用，可能会降低藏绿萝花的活血功效，因此不建议二者同时服用。 适宜和禁忌 适宜：糖尿病、咽痛者 藏绿萝花的活性成分可以减少糖尿病并发症，且对降糖药物有促进作用，故糖尿病患者适宜食用。藏绿萝花性寒，具有清热的功效，咽痛患者适量食用后可降火止痛，故适宜该类患者食用。 禁忌：体质虚弱、过敏体质者 藏绿萝花性寒，体质虚弱者食用后会增加体内寒气，使身体更加虚弱，故不适宜食用。藏绿萝花食用后易诱发过敏反应，出现恶心、呕吐等胃肠不适症状，过敏人群食用后会加重身体不适，故不宜食用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。藏绿萝花性寒，且具有行气活血的功效，孕妇处于特殊时期，食用后会出现腹痛、腹泻等不适症状，甚至出现流产，故应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。藏绿萝花具有一定的副作用，食用后会出现胃肠道不适症状，如恶心、呕吐等，而婴幼儿脾胃发育尚不完全，故应谨慎食用。
温馨提示
藏绿萝花可以药食两用，既可用作中药，又可当作食材。作为食材时，可煎汤服，或与鸡、鸭、猪肉等炖服。药用时，可煎汤、入丸、散内服，或者捣碎外敷外用。但药用时用法用量需要询问医生，以免发生不良反应，对身体造成不良影响。
食用方法
1、泡水 取藏绿萝花若干，加入少许冰糖置于杯中，用开水冲开即可饮用，主要功效为降血脂、降血糖。