最近体育课老师教我们开合跳，说可以瘦肚子，真的吗
开合跳一般是可以瘦肚子的，开合跳属于剧烈运动，减肥者要量力而为，避免超负荷运动。
开合跳可以通过弹跳的形式加速肚子及全身脂肪的燃烧，加速血液循环，促进脂肪的分解和代谢，起到瘦肚子及全身的效果，因此减肥者可以在减肥期间做开合跳。但需要注意的是，开合跳属于剧烈运动，不适合身体虚弱的减肥者做，否则可能会加重病情。
除开合跳外，水中慢跑、瑜伽、跳舞、针灸等方式也可以促进减肥。其中针灸疗法是通过针刺、艾灸的方法刺激人体腧穴、疏通经络，加速人体内脂肪的转化，建议减肥者选择适合自己方式减肥。