黄瓜减肥7天瘦10斤可信吗

最近网上流行黄瓜减肥，听说可以7天瘦10斤，这种方法可信吗？

黄瓜减肥7天瘦10斤的减肥法不值得推崇，分析如下：
肥胖是长期摄入高盐高油高糖食物，又缺乏运动锻炼引起的。7天只吃黄瓜可能会瘦10斤，但会影响身体健康，产生内分泌失调、情绪不稳定等负面情况。如果想尽快瘦下来，可到正规医院做抽脂手术，在专业医生的指导下利用负压吸引的方式，将体内多余的脂肪抽出来。
此外，还要控制食物的摄入，尽量不碰热量高、糖分多的食物，养成运动的习惯。