减肥怎么排抗体

现在正处于减肥阶段，朋友都说要排抗体，请问怎样排抗体合适？

减肥排抗体可以多喝淡盐水，或加强运动，或利用医美，分析如下：
喝淡盐水可以促进身体代谢，防止肠道毒素堆积，利于肠胃健康；而保持运动能够消耗多余能量，代谢出体内堆积的脂肪，保证机体消耗的总热量大于摄入量。如果想快速达到瘦身目的，还能利用吸脂手术等，这种方法是利用负压吸引的方式，把体内多余的脂肪细胞给抽吸出来，从而快速达到减肥的目的。
在减肥期间，切忌盲目服用减肥药，应采用科学的减肥方法。