海金沙的功效与作用、禁忌和食用方法

海金沙

功

利尿消肿、通淋止痛、清肝化痰

宜

血淋、砂淋、带下、咽喉肿痛、水肿者

忌

肾脏真阳不足者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

海金沙为海金沙科植物海金沙的干燥成熟孢子，属于多年生草质藤本，秋季孢子未脱落时采割藤叶，晒干，搓揉或打下孢子，除去藤叶。本品味甘、咸，性寒，归膀胱、小肠经，具有利尿消肿、通淋止痛、清肝利胆的功效。 1、利尿消肿 海金沙有利尿消肿的功效，用于水肿、小便不利，亦可排出水湿邪气而消肿满。但本品性寒，以治湿热肿满、小便不利者为宜。本品多与泽泻、猪苓、防己、木通等利水消肿之品同用，以加强利水消肿之效。 2、通淋止痛 海金沙甘淡性寒，渗利降下，可以利尿清热、善通水道，清泄膀胱、小肠湿热，具有利尿通淋的效果，用于湿热淋证，为改善小便淋涩疼痛的常用药。 3、清肝化痰 海金沙性味甘寒，有清肝化痰之效，常用于肝火毒盛所致的咳嗽痰多。

营养价值

海金沙含脂肪油、海金沙素、棕榈酸、硬脂酸等成分。其煎剂对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有抑制作用。又能明显促进输尿管的蠕动频率，使输尿管上段的压力明显增强而具有排石作用。

不宜同食 1、人参 避免助火生热 适宜和禁忌 适宜：血淋、砂淋、带下、咽喉肿痛、水肿者 海金沙可以利尿消肿，促进小便的排泄，适宜血淋、砂淋、带下、咽喉肿痛、水肿者食用。 禁忌：肾脏真阳不足者 海金沙具有清下焦湿热的作用，如本身已出现肾脏真阳不足的病症，食用海金沙会加重症状。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。海金沙有利下的效果，且含有一些肾毒性，孕期应避免食用。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿机体发育尚未完善，因此应谨慎食用海金沙，以免对肾脏造成损害。

温馨提示

海金沙生于阴湿山坡灌丛中或路边林缘。分布于华东、中南、西南地区及陕西、甘肃。

食用方法

1、煎服 去海金沙适量，加水进行煎煮，布包入煎，内服即可。