减肥刚开始快为什么

我朋友已经减肥一段时间了，现在减得很慢，但是我刚开始减肥，为什么减得比较快呢？

减肥刚开始快是比较常见的情况，与饮食习惯改变、生活方式改变等情况有关。
1、饮食习惯改变：患者在减肥之前，可能会经常吃油腻、脂肪含量高的食物，而开始减肥后，通常就会调整饮食，减少食物摄入量，以清淡食物为主，就会出现刚开始减肥较快的情况。
2、生活方式改变：减肥的患者还会开始进行体育锻炼，有氧运动能够消耗身体的脂肪，一开始，消耗的速度通常是比较快的，因此比较容易出现减重快的情况。