减肥喝什么牛奶比较好

我儿子最近在减肥，每天都在跑步，我想给他买牛奶，减肥的人喝什么牛奶比较好？

建议减肥患者适量喝低脂牛奶、脱脂牛奶。
如果患者想要减肥，就要严格控制自己的脂肪摄入量，如果在减肥过程中，大量摄入脂肪，就可能会导致脂肪堆积，即使进行了运动，也很难达到比较好的减肥效果。因此，如果患者想要喝牛奶，则建议患者尽量选择低脂牛奶、脱脂牛奶，这些牛奶中的脂肪含量比较低，患者可以通过喝这些牛奶，给身体补充所需的蛋白质、钙元素、氨基酸等营养成分，还能够控制热量和脂肪，有助于减肥。