当归红枣枸杞汤
功
补血益气、保肝明目、美容养颜
宜
气血不足者
忌
月经量多、血崩无度者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
当归红枣枸杞汤中的当归、红枣、枸杞都是比较常见的补益类中药。当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用；红枣味甘甜，性温，有补血安神的作用；枸杞味甘，性平，入肝、肾经，具有滋肾润肺、补肝明目的作用。当归红枣枸杞汤可用于日常保健，具有补血益气、保肝明目、美容养颜的功效。 1、补血益气 当归红枣枸杞汤含有当归多糖，能促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。当归红枣枸杞汤的红枣中富含铁，是合成血红蛋白的必需元素，有补气生血的作用，所以当归红枣枸杞汤具有补血益气的功效，适宜气血不足者饮用。 2、保肝明目 当归红枣枸杞汤中的红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用，而枸杞具有补肝明目的作用，所以当归红枣枸杞汤具有保肝明目的功效，适合肝功能较差、肝肾阴亏、目昏多泪等患者饮用。 3、美容养颜 当归红枣枸杞汤中的红枣含有大量的环磷酸腺苷，能调节人体新陈代谢，增加血液中红细胞的含量，使肌肤变得光滑细腻，亮泽有弹性；当归红枣枸杞汤中的枸杞中含有的维生素E、维生素C等成分，具有清除体内自由基的作用，可以帮助延缓皮肤的衰老，所以当归红枣枸杞汤具有美容养颜的功效。
营养价值
当归红枣枸杞汤含有蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸、甜菜碱和半萜类化合物，还含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸、维生素A、精氨酸及钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜等多种矿物质。
不宜同食 1、绿豆 影响药效 适宜和禁忌 适宜：气血不足者 当归红枣枸杞汤具有补血益气的作用，气血不足者适量饮用有助于缓解不适症状。 禁忌：月经量多、血崩无度者 当归红枣枸杞汤具有活血补血的功效，还可温经，月经量多、血崩无度者饮用会加重出血症状，不利于身体健康。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。当归红枣枸杞汤中的当归有活血的作用，孕妇大量饮用可能会造成子宫兴奋，导致滑胎或者流产等不良反应，所以孕妇应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿的胃肠道发育尚不完善，当归红枣枸杞汤属于补益的汤剂，婴幼儿的胃肠难以消化，还容易引起上火的症状，所以婴幼儿应谨慎饮用。
温馨提示
当归红枣枸杞汤性温热，不宜过量饮用，以免造成上火的症状，不利于身体健康。
食用方法
1、直接饮用 取适量当归红枣枸杞汤直接饮用，能保肝明目，美容养颜。
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