木瓜茶
功
宜
一般人群均适宜
忌
过敏体质、小便短赤者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
木瓜茶属中国花茶，是用木瓜与其他花草茶，通过一定的加工方法，促使茶果吸附鲜花的芬芳香气而成。木瓜茶有一定药用价值，具有暖胃、护肝、促消化的作用。 1、暖胃 木瓜茶可以促使气血循环更加通畅，改善胃寒疼痛等症状，有益人体健康。 2、护肝 木瓜茶富含维生素C，有助于清除氧自由基，增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，并能促进肝细胞再生，从而加快受损肝脏的修复。 3、促消化 木瓜茶含有一种蛋白酶，能促进肉中的蛋白质分解。慢性肝病患者常有食欲减退、饭后饱胀不适等消化功能减退的表现，饮用木瓜茶有助于改善上述症状，促进消化吸收。 4、清心润肺 木瓜茶在助消化之余，还能消暑解渴、润肺止咳，其特有的木瓜酵素有清心润肺的作用。
营养价值
木瓜茶含木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、糖分、有机酸、蛋白质、脂肪、维生素A原以及维生素B、C、D、E等。其中维生素A及维生素C的含量较高，维生素C有预防感冒的功能。其富含的β-胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，能对抗氧自由基，阻止其对人体组织细胞的破坏，延缓衰老，因此也有“万寿瓜”的封号。
不宜同食 1、韭菜 韭菜和木瓜茶都能促进食物消化，使肠胃蠕动消食，但韭菜、木瓜茶都性温热，同食易上火。 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均可饮用。 禁忌：过敏体质、小便短赤者 木瓜茶中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎饮。内有郁热、小便短赤者；精血虚、真阴不足之腰膝无力者；脾胃有积滞者以及胃酸过多者不宜用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。怀孕时不宜饮用木瓜茶，以防引起宫缩腹痛，导致流产。
婴幼儿应谨慎饮用。木瓜茶中番木瓜碱有小毒，为保证婴幼儿健康，应谨慎饮用。
温馨提示
木瓜茶建议放置于干净的瓶子或器皿中密封保存，并放入冰箱。每次饮用时可用干净的勺子挖出，取出后应注意盖好盖子。因其保质期较短，约20天左右，因此建议开封后尽快饮用。
食用方法
1、直接饮用 木瓜茶用热水冲泡后可直接饮用，可以根据自己需要加适量的冰糖或者蜂蜜。
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