一般洗澡时间在一天之中选择饭后一个小时，或者睡前一个小时之外，以上时间进行洗澡，可能相对会比较合适，比如进食了之后，尤其是饱餐之后，相对血液会大量进入消化道，参与消化吸收工作中。再一个进食之后可以刺激副交感神经兴奋，能够使食物更快被消化、吸收和利用。所以，如果这个时候进行洗澡、沐浴的过程，首先洗澡过程可能会使皮肤温度升高，可能会出现毛细血管扩张等情况，也就是相应从消化道分流了一部分血液到皮肤，在一定程度上可能会影响消化、吸收的过程。
再一个洗澡的过程可能突然的加热，有可能会影响已经兴奋起来的副交感神经，有可能会降低副交感神经兴奋性，也就意味着消化、吸收利用过程可能会受到一定干扰。所以，一般不在进食完之后立刻进行洗澡，尤其是饱食之后，更不要短时间之内立刻洗澡。大概至少一个小时之后，再进行洗澡、沐浴的行为。
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