丙肝能不能吃莲子

宜吃莲子

莲子营养指标(100克含量)

热量 89kcal 碳水化合物 17.28g 蛋白质 4.13g 脂肪 0.53g 膳食纤维 3g 钠 1mg

宜吃原因

丙肝可以适量吃莲子。莲子中含有蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素、微量元素等营养成分。其蛋白质含量丰富，且含有棉子糖这种物质，具有一定的滋补作用，适合身体虚弱者食用。因此丙肝患者适量食用莲子可滋补身体。

怎么吃

莲子可煮粥、煲汤或制成各种甜品食用。莲子搭配红薯一同食用，具有润肠通便的功效，适合习惯性便秘和慢性肝炎患者食用。

饮食建议

丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影响下，如饮酒、劳累、长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的治疗是一个长期的过程，不仅需要患者谨遵医嘱，科学用药，同时健康合理的饮食也是丙肝痊愈的重要一环。1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱；2、忌酒，酒精的90%需要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞；3、控制体重在正常范围，少吃脂肪含量高的食物，如黄油、奶酪、坚果等，以防脂肪肝的形成；4、少吃糖，建议患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分；5、因体内铁的含量过高，可降低患者对干扰素的反应能力，故血清中铁含量过高的患者应限制含铁高的食物，如动物肝脏等。