很多人都喜欢在吃饭的时候，喝一些粥觉得养胃，可你知道吗，喝粥不一定会养胃，也许会伤胃。今天，我就来告诉大家，什么时候喝粥会伤胃.
第一，就是在脾胃虚弱的时候，我不建议你喝粥。因为消化能力弱，这种情况下如果总喝稀的，反而会伤害我们的胃部，消化食物的能力，会变得更差。因为《黄帝内经》中提到“脾恶湿”，也就是说脾胃最怕湿，除了自然界中的湿，我们摄入的水分过多，也是不利于脾胃的健康的。所以，脾胃气虚、脾胃虚寒的人群，不适合喝太多粥和水。
第二，就是糖尿病患者，我不建议你多喝粥。因为什么，并不是说粥没有营养，而是说粥太容易被消化掉了。粥，是高升糖指数的食物。吃完粥后，人的血糖会上升的很快，在早上的前两个小时，就能够表现得能量充足。粥对血糖升降有较大影响，建议糖尿病者少喝粥。
当然，也不是说这两类人不能吃粥，而是说要注意控制量，每天配着其他食物，喝一小碗是没有问题的，只是不建议大量喝粥，或者把粥作为主食。而且，身体一旦出现什么问题，一定要及时的去就医，避免身体出现什么意外。
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