解决腹胀的办法可以有以下几种。第一、按摩法。可以在手掌上涂万金油，沿着胃部画圆圈按摩。第二、做简易的舒缓运动。下蹲，双手环抱，屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于胃肠消化，解除胃部闷胀感。第三、多走动，适当运动可以促进排气。第四、喝帮助消化的薄荷类、柑橘类的茶，能够促消化。平时细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担，缓解胀气。喝醋也可有效地缓解胃胀，一汤匙纯苹果醋加一杯水，有助消化。
胀肚子最快的解决方法
解决腹胀的办法可以有以下几种。第一、按摩法。可以在手掌上涂万金油，沿着胃部画圆圈按摩。第二、做简易的舒缓运动。下蹲，双手环抱，屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于胃肠消化，解除胃部闷胀感。第三、多走动，适当运动可以促进排气。第四、喝帮助消化的薄荷类、柑橘类的茶，能够促消化。平时细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担，缓解胀气。喝醋也可有效地缓解胃胀，一汤匙纯苹果醋加一杯水，有助消化。