晚上几点后不能喝水

  对于第二天有需要空腹检查的患者,一般晚上10点以后禁食禁水,以免影响检查结果。而对于正常人而言,晚上9点以后不建议大量饮水。

  晚上9点以后不建议大量饮水,但并非绝对意义上的不能喝水。人在晚上的9点以后,肾小球滤过功能下降,大量的喝水可能会增加胃肠道及肾脏的负担,同时也会增加心脏负担,进而影响机体的生理状态,出现眼部和下肢水肿的表现。同时晚上睡前大量饮水,可能会导致频繁起夜,影响患者的睡眠质量,进而影响患者第二天的工作与生活。

  总之,正常一天的饮水量除了饮食中获取的水分外,饮水2000ml即可,多建议在白天少量多次的补水,早起一杯温水可促进胃肠蠕动,尽量避免晚上9点以后大量饮水。

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注