癫痫能不能吃苹果

癫痫能不能吃苹果

宜吃 苹果

宜吃 原因

癫痫可以适量吃苹果。苹果味道酸甜可口，营养丰富，含有丰富的微量元素钙、锌、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。其中磷和铁元素容易被肠壁吸收，有补脑养血、安眠宁神的作用，有利于抑制癫痫的发作，因此癫痫患者可以适量吃苹果。

怎么吃

苹果可直接食用，也可以榨汁、制作苹果茶等。更可把苹果削皮切块，加入奶油，和其他水果混和，制成水果沙拉食用。

饮食建议

癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂大脑功能障碍的一种慢性病，发病原因较多，包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等，经正规药物、手术治疗后患者可正常生活或工作，但还需保证健康的饮食习惯，以改善其预后。具体如下：1、减少盐分摄入，癫痫发作是由于神经过度放电所致，当人体短时间内摄入较多食盐，会导致神经元过度放电，进而诱发癫痫发作；2、适当进食含钾盐较低的食物，如油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、黄瓜等，以免由于钾元素摄入过多导致患者血钾含量增加，加重电解质紊乱表现；3、适当进食含镁丰富的食物，如小米、玉米、红小豆、牛肝、鸡肉等，以保持患者体内镁平衡；4、避免进食羊肉、狗肉、公鸡、鲤鱼等发物，适当限制胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品的摄入；5、应禁忌饮用浓茶、咖啡、酒类等对神经系统有兴奋作用的饮料。