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1首先应戒除或减少手淫。做到不看色情书籍和音像、不要过多的性幻想、多做户外运动以释放冲动、寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖。
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2药物治疗：可以服食肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等，但最好在中医大夫指导下服用。
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3针灸治疗，记得中医大夫说的几个主要穴位为：肾俞、大肠俞、命门、腰眼、志室、太溪。隔日1次，10次为一疗程。