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1首先，患者应该严格要求自己，改掉自己的一些不良嗜好。比如抽烟喝酒。抽烟对健康有害是人所共知的事情，而酒对于高血压来说更是大大的不利，殊不知过量饮酒造成的血压猛升，会给身体造成多么大的伤害。
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2高血压并且视网膜病变的患者要注意控制少吃高脂肪、高热量的食物，特别是动物脂肪比如肥肉、猪油等等。还应该多吃一些胆固醇的低的食物，又比如牛奶、河鱼等等。还应该减少钠的摄入量，也就是少吃盐。
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3高血压并且视网膜病变的患者也可以尝试一下利用中医来进行治疗。中医疗法主张的是疏经通络、行气活血，利用中医，可以滋阴清热、化除瘀肿。而且，临床上也证实，用中医疗法对于治疗眼底出血这一病症的疗效很好。
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患者还是需要按医嘱按时服药降压药物，切不可随意停药甚至换药，定期检查自己的血压情况，除了进行视网膜病变的治疗外还要预防其他可能的高血压并发症。
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