01
1当感到不适时多休息，多喝水（有助于排除身体毒素）多吃清谈食物和新鲜的水果;尽量不要去人多的地方，室内要空气流通。
02
2咳嗽或打喷嚏时，要用干净的毛巾遮掩嘴和鼻子，平时要勤洗手，足够的睡眠，多运动增强免疫力.
03
3患甲型H1N1流感时要尽快去正规医疗机构就诊，不能延误治疗时间。
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