发烧能不能吃川贝

宜吃川贝

川贝营养指标(100克含量)

热量 35kcal 膳食纤维 – 维生素B – 蛋白质 4g 维生素A – 钙 –

宜吃原因

发烧可以适量吃川贝。川贝是常用中药，性味苦、甘、凉，入肺经。有润肺、止咳、化痰、平喘的功效。呼吸道感染发热的患者，症见咽干、干咳、有痰难咳、咳吐黄黏痰、咳痰带血，食用川贝，可止咳化痰、清热散结、润肺，适宜食用；需注意的是，若痰稀色白、夜间为甚的患者则不宜食用。

怎么吃

川贝可搭配冰糖、雪梨、鹧鸪等食材炖食，还可入药。脾胃虚寒、寒痰、湿痰者及孕妇、老人、小儿应慎吃。川贝为药食同源，建议在医生的指导下服用。

饮食建议

发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多喝水：发烧后无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次是营养物质，此时可大量喝热的白开水、淡菊花茶等。2、饮食应清淡、易消化：发烧时人的胃肠功能变差，所以饮食要以清淡、易消化为主，比如喝稀饭、小米粥等。3、补充蛋白质：发烧时补充蛋白质是很重要的一个方面。但要注意补充易消化的蛋白质，比如说蛋花汤、牛奶、酸奶等。4、补充维生素：发烧时可以吃新鲜的富含维生素C的水果增强免疫力，比如橙子、橘子、猕猴桃、苹果等。5、忌食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。发烧之后要多吃一些有营养的食物，平时可以进行适当的体育锻炼来增强身体抵抗能力，但是避免过度的劳累。如果不适，可前往医院就诊。