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1对于患者的这种病症，首先患者要从心理上解决问题，在性生活上不要背负心理包袱，要采用徐徐渐进的治疗方法。患者可以采用一些间歇性的性交逐渐适应，同时还可以使用一些技巧，来弥补自己的不足。逐渐的树立自己的信心，不要因为一次的不成功就有心理的负担
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2患者对于自己的病症要做到消除病因，正确对待疾病，本病一般是可以达到缓解或是治愈的目的的。另外，患者还可以在生活上转移自己的注意力，患者可以做一些自己感兴趣的事情，树立自己的自信心。注意消除一些不良的负面的情绪，如患者的焦虑、紧张等情绪
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3患者平时的生活中要注意可以进行适当的运动锻炼，锻炼不仅可以锻炼自己的身体，也可以锻炼自己的自己的心理。平时多进行一些有意义的活动，让自己的情绪放松，得到解放，保持轻松愉悦的心情。还要确保自己有健康豁达的人生态度，积极的面对自己的人生
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患者还要注意合理的安排自己的作息时间，使自己得到充分的休息，保证充足的睡眠。也可以试着改变一下自己生活的环境，尽量的给自己创造良好的生活氛围，使身心都得到健康的发展
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