女性保健药品

女性保健药品-健康之路健康知识
一.女性保健品都有哪些？哪种比较好呢

推荐服用硒维康，能增强人体免疫功能、抗氧化、通过清除自由基来保护细胞膜的完整，从而延缓细胞因氧化而老化，能够延缓衰老，美容养颜。
二.保健药品，哪些女性如何保养自己的身体的一些保健药品比较不错！！！

二十五岁嘛，多锻炼就好了啊。没必要这么早就吃这些保健品。
如果非要吃，建议多喝茶，或者就直接吃茶多酚类保健食品，比如茶多酚片、胶囊什么的。因为自由基是引起衰老的一个重要原因，体内过量的自由基会引起脂质过氧化，损伤生物膜，影响细胞功能，进而导致疾病和衰老。茶多酚能竞争性地与自由基结合，终止自由基的反应，从而预防或减轻过量自由基对人体的损伤，达到祛病健身、延缓衰老的作用。
个人建议，年纪太轻，锻炼为主，才二十五，体内的各项机能正旺盛着呢，是药三分毒，别过早依赖于药物，保健品一类。

三.妇女吃的保健品有那些？

45-55岁是女性一生中的一个重要的转折点，这时期的大多数女性产生心慌气短、烦躁易怒、失眠多梦、潮热汗出、腰酸背痛、情绪低落、抑郁等更年期综合征的症状，并且出现皮肤暗淡无光，皱纹明显增多等问题，这些都严重影响身心健康、甚至伤害家人。

在说到保健品时，先说说膳食。

一：膳食：

应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。古人早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一个好胃口和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜水果。

虽然多吃肉类食品会导致很多疾病，但并不是说我们一点肉都不能吃，因为畜肉、禽肉中动物蛋白，是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就人们经常食用的红肉（牛肉、猪肉、羊肉等）做出了定论：经常吃红肉有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的食物时，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发生。

淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。

在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢？对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富；如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包。

除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。

二：老年人的保健品选择：

保健品具有保健功能，但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效，还会损害老年人的健康。不按需要乱服保健品会导致机体的某种功能失调及由此产生其他副作用，比如单项维生素补多了，又恰恰是不易于排出体外的维生素A等，有时可能会中毒。有些中草药补品吃多了，会因为药性产生中毒、伤肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整体平衡，激素多了对健康损害很大。

保健品不以治疗为目的，只用于疾病预防和维持健康，适用于特定人群，如亚健康人群、某种维生素缺乏等。因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点老年人要特别注意。因此建议老年人可以服用一些补钙的药品和保健品，如果是缺铁性贫血，除了从食物中增加铁的吸收外，可以吃一些含铁保健品。但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。

先检测身体再选保健品

老年人应该根据什么来选择保健品呢？虽然服用保健品不需要医生开处方，抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但最好根据老人的全面体检情况，综合分析后选择合适的保健品。

老人每年应该在春秋两季体检，服用保健品前最好向营养科医生咨询。如担心血液中缺乏某种微量元素，就去医院营养科做头发化验或抽血检测，根据检查结果，看缺什么，缺多少，医生给出合适的补充方案。调节一段时间后，老人应该再做检测，如果指标达标了，就不要再进补。因为再进补会造成其他不适。

老年人可以服用这样一些保健品，一是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。他特别提醒说，一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：一、认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。二、找到自身需求。三、认识产品中的有效成分（功效成分），不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。比如脑白金等调整睡眠类的保健品，目前市场上有四五十种之多，名称不相同，宣传不相同，但其有效成分都是褪黑素。四、注意生产单位和批准文号，看是否有“健”字号。五、看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”，如果没有此项说明，至少可以判断此种保健品是不正规的。六、有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”，购买前一定要仔细阅读对照。

四.哪种外用保健药对女性起性比较好

听说:美健环球荷尔露滋润乳前叫【莱科瑟斯】专门性理保健产品【产品功效】

1、作用内泌轴增加卵巢力防止卵巢早衰调节荷尔蒙改善荷尔蒙失调现象

2、增加褪黑素泌改善睡眠

3、增加阴道泌液润滑、清洁、抗菌、消除异味促进性阴道自洁能力

4、滋润殖器延缓殖器衰改善性质量

5、刺激胸腺产胸腺肽增加免疫球蛋白A含量调节免疫

6、通改善荷尔蒙间接参与钙磷代谢

7、通改善荷尔蒙减少脑血管疾病发

8、增加龄性受孕窗延缓卵硬化程

【助于改善性】

1、18-22岁性:缓解经期各种月经适痛经、乳房肿胀、手脚冰冷、经期准

2、22-30岁左右性:(单身未婚者)缺少性荷尔蒙失调易衰荷尔露(Alura)起平衡作用抗衰滋润

3、已婚欲育性:增加殖器肌肤滋润度及敏度易达高潮使卵处于佳状态与精结合优优育

4、哺乳期结束性:提高雌性激素水平淡化殖器色素恢复产前佳状态

5、更期(前):推进更期延缓衰

():缓解更期各种症状愉快度更期

():治疗阴道炎提高睡眠质量增强免疫能力

6、宫卵巢切除者:补充雌性激素式使荷尔蒙达状态真

五.女性吃什么保健品好

一般的补充维生素的比较多一些，因为维生素能够抗氧化，保持美丽容颜。平常的饮食当中多喝水，多吃水果蔬菜，补充些营养物质，这样更能呵护健康。

六.女士应日常服用哪些保健品有利健康？

如果没有表现出病态，建议你最好不要服用保健品。因为保健品补品中的营养素是一定的，而不同人的缺乏量不一样，如果滥用保健品很可能摄取量远远高出所需，后果虽然不会严重到中毒，但是会严重扰乱机体平衡，提高机体对某种营养素阈值，产生对保健品，补品，药品等的依赖。
建议你通过食补的方法达到保健的目的，1，女性不要放过任何吃洋葱的机会，可以防御妇科癌变的发生，2，女性尤其是更年期女性容易缺铁，缺钙，黑木耳含铁丰富，小虾，扇贝，鱿鱼的海产品含钙十分丰富，芝麻酱也可以于海产品媲美！另外，在补钙的时候应注意避免草酸的摄入，尤其是菠菜。3，猪蹄汤中富含大量胶元蛋白，可以起到抗皱的作用，4，睡眠很重要，应保证23点到3点的深睡眠状态，像我这样的肯定不行啦！好了，就这样吧，第一次这么认真的回答问题，竟然还是用手机。。。
恩，最后祝你身体健康！年轻漂亮

七.女人吃什么保健品好

现在，很多女人的手袋里面，除了口红、钱包、手机之外，又多了一件物品——保健品。相信很多女人都会吃一些保健品，但是却很少有人真正清楚女人吃什么保健品好。我们根据专家的建议，将女人吃的保健品分为四大派别，希望大家看过之后能够了解女人吃什么保健品好。
　　1.维生素派：21金维他，金施尔康，各种维生素丸等。
　　使用人群：繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。

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　　专家提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的，但切记不要过量。
　　2.美容派：朵尔胶囊，太太口服液，天使丽人胶囊，青春宝胶囊，排毒养颜胶囊，珍珠花粉胶囊等。
　　使用人群：众多爱美女性。
　　专家提醒：女性在经历流产、妊娠、哺乳后，加上月经慢性失血，很容易发生轻微的贫血症，失去青春期皮肤光滑红润的美感。女人除了吃保健品以外，可以适当补充一些阿胶、红枣，平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰富的食物：如果有头昏乏力的表现，可以上医院查一下血象，在医师指导下适当补充铁剂。

　3.安神补脑派：安神补脑液，补中益气丸，脑白金等。
　　使用人群：白领阶层，因为各种压力，患上慢性疲劳综合征，出现神经衰弱、失眠、头昏耳鸣，记忆力减退的人。
　　专家提醒：人们有一个误区，认为中成药取自天然，非常安全，殊不知，中成药过量也会有不良反应甚至有毒性反应发生，所以在使用前最好能够咨询专业医生。另外，女人压力太大，以致出现精神心理问题的话，最好咨询心理医生，寻求心理治疗。
　　4.调理生理派：乌鸡白凤丸，逍遥丸，妈富隆，益母草丸，百消丹。

　使用人群：容易出现闭经、月经过少、月经延迟等问题的女性。

　　专家提醒：避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，如果两者的比例合理，有助于保持女性内分泌激素水平的平衡，则会起到相当理想的效果，也可以减少妇科肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。如果避孕药成分的比例不适合个人体质，则不能起到相应的效果，甚至会造成月经紊乱。购买避孕药，应在专业医生的指导下找理想的一种。
　　总之，女人吃什么保健品好也是因人而异的，最好在专业医生的指导下进行选择。另外，现代女人多面临着巨大的心理压力，容易出现精神心理问题，如神经衰弱、失眠、抑郁等。此时，最需要的不是保健品，而是心理治疗，尽快咨询心理医生是一个不错的选择。

八.女性保健品啥牌子好。。。最好是使用过的，有吗？

千林是国内首家专做女性市场的营养保健品品牌，主打女性健康。因为千林主打女性健康，所以他家在包装上很用心。使用了很多线条，比较简约，给人女性特有的线条美和纤细美暗示；而且还专门申请了独家专利瓶型呢

九.女性妇科外用保健品或者药类都有什么牌子？

你听说过：美国然健环球“荷尔露滋润乳么”以前叫【莱科瑟斯】是专门为女性生理保健产品。【产品功效】

1、作用内分泌轴，增加卵巢活力，防止卵巢早衰，调节荷尔蒙，改善荷尔蒙失调现象

2、增加褪黑素的分泌，改善睡眠。

3、增加阴道分泌液，有润滑、清洁、抗菌、消除异味促进女性阴道自洁能力。

4、滋润生殖器，延缓生殖器衰老，改善性生活质量

5、刺激胸腺产生胸腺肽，增加免疫球蛋白A的含量，调节免疫。

6、通过改善荷尔蒙，间接参与钙磷代谢。

7、通过改善荷尔蒙，减少心脑血管疾病的发生。

8、可以增加大龄女性的受孕窗，延缓卵子硬化过程。
【有助于改善女性】