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1需要鲜芦根15克，瓦松15克，车芯草10克即可，鲜芦根有明显的镇痛，解热的功效。
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2先将鲜芦根，瓦松，车芯草处理干净后放入锅内，用清水煮成汤汁，大约20-30分钟即可，取其汤剂当茶饮即可
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3以此方法每天大约1-2杯，在饭前服用最好，一个月为一个疗程，一般1-2个月就可见效。治疗期间要避开噪音，多吃一些活血化瘀的食物有助于血管扩张。
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