感冒能不能吃奶黄包

宜吃奶黄包

宜吃原因

感冒可以适量吃奶黄包。奶黄包营养丰富，馅料是由鸡蛋、牛奶、奶油等混合搅拌而成的，具有补血养血、调理肠胃、安神镇定、开胃消食、养颜等功效，适合营养不良、久病体虚、气血不足者食用。感冒患者肠胃不适、身体抵抗力下降，适量吃奶黄包可增强机体抵抗力。

怎么吃

奶黄包的热量较高，肥胖者应少食。肾病患者食用过多会加重肾炎病情，甚至出现尿毒症。高血压晚期大量食用奶黄包会引起肾动脉硬化。对蛋白过敏者应谨慎食用奶黄包。

饮食建议

感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外，还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗，其中饮食调理如下：1、以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物；3、避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食；4、避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈；5、避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食；6、避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。