心悸能不能吃桃

心悸能不能吃桃

宜吃 桃

桃营养指标(100克含量)

热量 48kcal 碳水化合物 10.9g 脂肪 0.1g 膳食纤维 1.3g 钠 5.7mg 维生素B –

宜吃 原因

心悸可以适量吃桃。桃性味平和，含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐，有补益气血、养阴生津的作用。桃有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。心悸可以适量食用桃，可以补充维生素，预防高血压。

怎么吃

桃可直接食用、榨汁饮用，也可制成果脯、果酱和罐头等。桃中含糖量较高，糖尿人需谨慎食用。桃属于凉性食物，腹泻患者应少食。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；4、少吃红肉、甜食。冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。