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1中医建议肺热的人要多吃些寒凉性的食物，这样的食物有利于润肺、消痰、止咳。 生藕 有清热作用。痰热的人用藕汁、梨汁各半盏，和服。 竹笋 性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。 但宝宝的食用量要减少，不宜食用太多。
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2冰糖雪梨 将雪梨切块放入沸水中，等梨肉软烂即可，然后再放入冰糖溶化进水中。 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。 冰糖中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。
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3萝卜汁 萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖（麦芽糖）2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。