儿童是不能吃减肥药的，主要的减肥方法就是少吃以及多运动，具体如下：
1、饮食，宝宝要养成规律的饮食习惯，一日三餐不能吃零食，不能吃膨化食品，高蛋白的食物，戒掉零食，有助于宝宝减肥；
2、宝宝一日三餐要保证足量的蛋白质以及蔬菜、水果，但是量要适当的减少，不能过量食用，尤其是高蛋白的食物，否则达不到减肥效果；
3、宝宝要多参加户外活动，多运动有助于消耗掉热量，有助于减肥；
4、宝宝减肥期间，要注意早餐吃好，午餐别太饱，晚餐尽量早，每次进食的时间控制在20-30分钟，睡觉之前不吃食物，这些都有助于合理减肥成功。
儿童怎么减肥
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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